ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?

Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄

На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?

Это:

✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.

✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.

✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.

Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?

КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?

Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.

На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?

Статьи

КАК Я СПАСЛА СВОЁ ЛИЦО. ЧАСТЬ 4

#максилла_аа #моёлечение_аа #мьюинг_аа

В следующих постах постараюсь попроще рассказать о том, как влияют брекеты на лицо, и какие на сегодня существуют альтернативные способы выровнять зубы, принимая во внимание, что кривые зубы это следствие (а не причина) нарушения функции (дыхание, жевание, глотание).

Исправляем функцию, устраняя причину, и зубы становятся ровно.

Но об этом чуть позже. А пока начнем исправлять эти функции самостоятельно. Это то, что может сделать каждый, не прибегая к ортокраниодонтии, особенно

в молодом возрасте. Впрочем, мне 42 и я за месяц получила поразительные результаты. В карусели фото с результатами и у других людей.

Итак, что нужно понимать прежде чем мы приступим к практике:

1. Насколько это ваша проблема. Найдите фото в 20-25 лет и сфотографируйтесь в таком же ракурсе, лучше, если это будет не селфи.

Если лицо сузилось, вытянулось, глазницы запали, скулы опустились, рот стал тоньше и ниже, а нос длиннее- это ваш случай.

Работа с костями черепа - это основа, но и не стоит принижать важность работы с телом и мягкими тканями, потому что часто проблемы с лицом решаются исправлением осанки, проработкой мягких тканей, миофасциальным релизом и налаживанием лимфодренажа. Но если все это пройденный этап, а результат не удовлетворяет- тогда мы идём к вам).

2. Здоровая ширина и выпуклость нашей максиллы зависит во многом от наличия зубов. Если нет зубов мудрости-не беда, но если нет еще и соседних- это уже может серьёзно повлиять на всю геометрию челюсти, ее сужение.

Так же плохо влияет на максиллу отсутствие верхнего зуба при наличии нижнего и наоборот, зубы должны идти парами. Задача в том, чтобы восстановить изначальную ширину верхней челюсти, либо (если есть дистрофия с детства) - доразвить ее до оптимального размера. Чтобы проверить, насколько ваша челюсть соответвует норме, принятой за идеал у ортодонтов, возьмите плоский кусок пластилина (можно ровную половинку яблока), вонзите в него зубы верхней челюсти и затем померьте линейкой на отпечатке расстояние между самыми крайними внутренними точками четверок (листай фото).

В идеале, оно должно быть не меньше 31 мм. Месяц назад мое расстояние составляло 26 мм, сейчас оно уже 28 мм, работаю дальше.

👇👇👇см. комментарии