ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?

Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄

На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?

Это:

✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.

✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.

✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.

Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?

КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?

Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.

На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?

Статьи

Как я испортила себе лицо

#межбровка_аа #ошибки_аа

Пост про то, как можно испортить даже такую надежную конструкцию, как лоб)

Все изложенное является моим личным опытом.

Межбровные морщины, как показывает практика, бывают двух типов.
⠀
1. Мимические.

Этакие тонкие локальные заломы на относительно гладком лбу.

Вызваны активной мимикой его обладателей, могут быть легко убраны массажем и контролем мимики.

От ботокса могут вообще пройти раз и навсегда, если обладательница просто отвыкнет морщиться.
⠀
2. Напряженные.

Это тяжелый случай. Часто выглядят буграми, могут быть вообще без заломов, но стягивают весь лоб с периферии к центру. Их обладатели могут вообще мало выражать эмоции и никогда не хмуриться... Вызваны постоянно присутствующим напряжением внутри черепа.

Причины - психоэмоциональные паттерны- вечное недовольство, хроническое напряжение, повышенная тревожность, проблемы с тазом или затылком,

а чаще вообще все вместе. Тут реально сложно что-либо сделать.

Ботокс, если и помогает - то временно, впоследствии лишь усугубляя проблему отечностью... И вот в этом сложном случае жесткое разминание межбровных бугров может сказаться пагубно.
⠀
⛔️ Прием "Асфальтовый каток", когда крючками пальцев со всей силы продавливаются лобные бугры вдоль бровей, в свое время сделал из моей едва заметной в боковом свете неровности настоящие траншеи. Почему?

У меня есть три версии:
⠀
1⃣Мышцы, сдвигающие бровь, размягчились от этого жесткого силового приема, но т. к. само напряжение никуда не делось - растянутые

и размягченные мышцы теперь еще легче входят в спазм, сжимаясь, как резинка от трусов).
⠀
2⃣ Мышца, если оказать на нее слишком сильное болевое воздействие входит

в еще более мощный спазм.
⠀
3⃣ Силовое продавливание лобных костей в области переносицы может менять их наклон по обе стороны от метопического шва, то есть лоб из выпуклого,

как мячик, становится вдавленным и ткани соответственно устремляется

в центр, к метопическому шву. Как если например сесть попой на фитбол

и тот прогнется внутрь под весом попы). В общем, мышцы лба, конечно,

надо разминать и разглаживать, но в этом тонком деле очень важны детали... Продолжение (листай фото)👉