ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?

Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄

На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?

Это:

✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.

✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.

✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.

Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?

КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?

Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.

На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?

Статьи

КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА МАКСИЛЛУ

#максилла_аа #стресс_аа

Считается, что на возрастное западение максиллы вглубь черепа (если, конечно, язык не на месте и не служит опорой) влияют исключительно ортодонтические проблемы - потеря и стираемость зубов, брекеты, ротовое дыхание, травмы головы и т. п. Но для меня сейчас совершенно очевидно, что есть еще одна важнейшая причина - и это стресс и психоэмоциональное напряжение.

Я провела опрос в закрытой группе и подавляющее большинство девочек ответили, что именно после длительного стрессового периода их лица стали катастрофически менять свою форму, "худея" и вытягиваюсь в длину - верный признака западения костей лицевого черепа.

При этом они не теряли зубы, не бились головой и не ставили брекеты.

Итак, каков же механизм влияния стресса на максиллу?

Тема это непростая, нигде не описанная, поэтому, не претендуя на истину, изложу доступным языком, как я это объясняю.
⠀
Механизмов тут несколько. Один из них заложен в самом теле, второй -

в мышцах черепа.

1. Во время стресса наше тело рефлекторно скручивается внутрь, этот инстинкт в нас заложен самой природой, чтобы защитить внутренние органы и шею

по более нежной передней поверхности тела. Голова вжимается в плечи, грудной отдел и брюшина заворачиваются внутрь и укорачиваются, диафрагма перестает нормально функционировать. На фото в карусели наглядное пособие, как работают мышцы в стрессовом состоянии, которое, между прочим,

может длится годами...

Остеопаты знают, что жевательные мышцы связаны по фасциальным цепям

с поясницей, а височные - с диафрагмой. В итоге, плохая осанка приводит

к излишнему напряжению всех групп жевательных мышц.

2. Кроме того, жевательные мышцы, включая височные, могут приходить

в напряжение и сами по себе, когда мы либо излишне сжимаем зубы, сдерживая накипевшее, либо напрягаем височные и подзатылочные мышцы, ожидая "удара по голове".

Под этим я подразумеваю состояние, когда, например, мы видим, что со шкафа начинает падать трехлитровая банка с вареньем... 🤦‍♀️🙈

Или когда вы на цыпочках крадетесь мимо спящего ребенка с другим бодрствующим ребёнком на руках и ...

👇👇👇