ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?
Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄
На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?
Это:
✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.
✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.
✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.
Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?
КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?
Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.
На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?
Как известно, красота и молодость лица невозможна без здоровой статики шеи, когда голова стоит прямо, ухо в профиль расположено вертикально над плечом, а мышцы шеи расслаблены и не контурируются.
⠀
Патологичное положение шеи (голова вперёд, задняя поверхность шеи поджата и укорочена), гипертонус ее мышц препятствуют нормальной циркуляции крови и лимфы по сосудам в голову, поэтому нельзя фундаментально улучшить состояние лица, не приведя в порядок шею.
⠀
Все, вроде, и так это знают.
А многие ли знают о том, что напряжение в шее напрямую связано
с положением челюсти? Можно до бесконечности разминать и растягивать себе мышцы шеи, но если кости черепа стоят неправильно, нижняя челюсть задвинута вглубь и поджата вверх - все это окажет влияние на статику шеи. Чтобы при таком положении челюсти человек мог нормально дышать - голова компенсаторно выводится вперед, освобождая дыхательные пути.
⠀
Жевательная мускулатура в этом случае также приходит в гипертонус, реагируя на смещение челюсти, что дополнительно подтягивает вверх угол нижней челюсти... Такой вот замкнутый круг.
⠀
Кроме того, трапециевидные мышцы у нас крепятся к затылочной кости, и если
в этой области имеется напряжение (а редко у кого его там нет) то оно будет передаваться на трапеции, спазмируя их и укорачивая шею.
⠀
Итак, работая исключительно с черепом и с положением челюсти, расслабляя все группы жевательных мышц, мы автоматически улучшаем статику
и состояние своей шеи. Что характерно, на своем курсе я не даю ни одного упражнения на шею вообще (они, правда, есть на втором, для продолжающих, кому требуется бОльшая проработка всего тела), но тем не менее, практически
у всех, кто делится со мной своими фотографиями (на странице их лишь малая часть) первое, что бросается в глаза- это улучшение ситуации с шеей.
⠀
Голова стоит ровнее, шея длиннее, мышцы расслабленнее, засчет этого лицо сразу начинает выглядеть моложе и симметричнее.
⠀
Поэтому понимая все эти взаимосвязи, часто бывает достаточно работать
с черепом и челюстью, чтобы ситуация с шеей кардинально улучшилась сама.
⠀
В качестве примера покажу некоторые фото наших девочек с курса, обратите внимание на их шеи) 👌
👇👇👇
Связанные статьи
Мьюинг: методика естественной гармонизации лица
6500 руб
Базовый курс
Как я испортила себе лицо: опасные приемы
800 руб
Предостережение для тех, кто стремится к совершенству
Гармония тела
4500 руб
Курс, посвященный работе с телом, поскольку не бывает молодого лица на увядшем теле.
Гармония лица
4500 руб
Курс - продолжение основного курса "Гармонизация", но здесь делается упор на работу с мягкими тканями лица.
Чьюинг
3500 руб
Представляем Вашему вниманию мини-курс от нашего Амира по развитию нижней трети лица методом чьюинга (chewing).
© Все права защищены законом об авторском праве. В случае обнаружения содержимого курса на других ресурсах согласно Федеральному закону «О внесении изменений в законодательные акты Российской Федерации по вопросам защиты интеллектуальных прав в информационно-телекоммуникационных сетях» от 2 июля 2013 года № 187-ФЗ ваш сайт или аккаунт в соцсетях будет заблокирован по требованию правообладателя без всякого предупреждения.
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
авторизуйтесь