ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?
Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄
На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?
Это:
✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.
✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.
✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.
Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?
КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?
Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.
На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?
В интернетах много фото с разных курсов по улучшению осанки до и после,
но я часто вижу, что некоторые результаты лишь видимость: человек просто втянул животик, постарался распрямиться и поднял нос повыше.
Наклон таза тоже вещь спорная - его вполне можно наклонить в ту или иную сторону просто подвигавшись перед зеркалом, подкрутив копчик, либо чуть отклячив попу и т.п. Поэтому нам нужны какие-то более весомые признаки,
по которым мы сможем судить об изменении осанки, нежели просто смена позы.
Не могу вам показать наглядные как положительные так и не очень примеры
из чужих блогов, поэтому будем посмотреть то, что есть у меня и в гугле).
Я много пишу о том, что вся наша постура сильно зависит от положения челюсти и костей черепа, поэтому у участников моего курса осанка часто улучшается автоматически, вообще без работы с телом. Чем горизонтальнее челюсть- тем лучше осанка.
А бывает и другое: человек упорно занимается спиной и осанкой, но результата ноль, т.к., например, грудной отдел заворачивают фасциальные тяги из нижних этажей и внутренних органов: тогда надо искать причину и работать с телом более вдумчиво и основательно, нежели просто растяжки и укрепление мышц спины.
Есть еще и третий вариант, когда по всем признакам и позвоночник прямее
и ровнее и осанка лучше сразу после сеанса массажиста или остеопата,
но задержится ли надолго такой результат - большой вопрос.
Итак, назову основные признаки реального структурного, стабильного улучшения осанки:
✔️ нижняя челюсть впрофиль всегда будет стоять иначе: выдвинется вперёд, встанет горизонтальнее
✔️ удлинится передняя или задняя (или обе) поверхности шеи
✔️ плечо развернется назад и встанет ровно вертикально под ухом
✔️ на виде сзади позвоночник, плечи и таз будут ровнее, спина Уже, лопатки ближе друг к другу, но при этом уходит компрессия с поясницы
✔️ стопы стоят иначе
Надеюсь, помогла немного разобраться в этом вопросе, так что делайте свои фото и отслеживайте результат)💃🌹
👇👇👇
Мьюинг: методика естественной гармонизации лица
6500 руб
Базовый курс
Как я испортила себе лицо: опасные приемы
800 руб
Предостережение для тех, кто стремится к совершенству
Гармония тела
4500 руб
Курс, посвященный работе с телом, поскольку не бывает молодого лица на увядшем теле.
Гармония лица
4500 руб
Курс - продолжение основного курса "Гармонизация", но здесь делается упор на работу с мягкими тканями лица.
Чьюинг
3500 руб
Представляем Вашему вниманию мини-курс от нашего Амира по развитию нижней трети лица методом чьюинга (chewing).
© Все права защищены законом об авторском праве. В случае обнаружения содержимого курса на других ресурсах согласно Федеральному закону «О внесении изменений в законодательные акты Российской Федерации по вопросам защиты интеллектуальных прав в информационно-телекоммуникационных сетях» от 2 июля 2013 года № 187-ФЗ ваш сайт или аккаунт в соцсетях будет заблокирован по требованию правообладателя без всякого предупреждения.
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
авторизуйтесь