ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?

Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄

На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?

Это:

✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.

✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.

✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.

Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?

КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?

Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.

На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?

Статьи

РОСТ ВОЛОС НА МЬЮИНГЕ, ч. 2

#волосы_аа

Итак, есть, как минимум, три основные биомеханические причины, которые могут влиять на рост или выпадение волос.

Первую мы разобрали ранее, продолжим.

✔️ 2. Нарушение статики шеи.

Раньше приучить ребенка держать прямо спину и голову - было важной частью процесса воспитания, сейчас же мы имеем поколение сутулых людей с больным позвоночником и компьютерной шеей, неправильным прикусом у каждого первого и, что особенно грустно, - таких детей становится все больше с самого младшего возраста...

Невозможно отрицать тот факт, что раньше женщины до старости очень часто имели густую шевелюру и косу до пояса... А сейчас, если даме за 30 и у нее копна волос до пояса - это в 95% случаев нарощенные волосы...

Обычно все принято сваливать на экологию и не натуральное питание, но и это спорно: такого количества БАДов и разнообразия полезных продуктов со всех континентов, как сейчас, человечество не знало никогда прежде.

Мои постоянные подписчики давно знают, что как смещение костей черепа влияет на осанку, так и осанка может влиять на положение костей черепа, тут все взаимосвязано. Черепные деформации и наклонённая вперёд голова влияют на соотношение длины и напряжения мышц шеи.

В то же время, когда по ряду каких-то причин (образ жизни, беременности

и роды, заболевания внутренних органов, травмы) осанка ухудшается - это сразу же влияет на положение шеи в пространстве, и далее по цепи, на кости черепа.

Голова выдвигается вперед, задняя поверхность шеи укорачивается, происходит сокращение межпозвоночного пространства, что вызывает компрессию позвоночных артерий и множества кровеносных сосудов, питающих структуры головы.

Далее происходит смещение затылочной кости, которая граничит с височными и клиновидной костями, и весь этот карточный домик начинает складываться. Между тем на стыке этих костей находятся парные рваные отверстия черепа, через которые в череп выходят сонные артерии...

Ну все ясно, да?)

👉 листай 👇👇👇