ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?

Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄

На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?

Это:

✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.

✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.

✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.

Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?

КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?

Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.

На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?

Статьи

УХУДШЕНИЕ ЗРЕНИЯ: биомеханические причины

#глаза_аа #зрение_аа

Причин ухудшения зрения очень много, но разберем сегодня ту, с которой я сейчас постоянно сталкиваюсь.

Многие, кто носит брекеты #брекеты_аа, либо, как и я, находится на биомеханическом лечении #моёлечение_аа, жалуются на ухудшение зрения. При этом оно может плавать: то хуже, то лучше, что говорит о том, что это

не структурные изменения, а скорее сосудистая реакция.

В последний год на лечении я тоже стала замечать, что зрение плавает

и заметно ухудшилось, хотя всю жизнь оно было практически идеальным.

Левый глаз 100% , правый минус 0.5.

Вчера, пока писала стопку заявлений детям в школы, осознала, что со зрением

у меня странное: левый глаз теперь ни черта не видит вблизи (это что-то новенькое), зато отлично вдаль, а правый ровно наоборот: четкое зрение у себя под носом, и все плывет вдалеке. Красота, чо уж. Зато в среднем по больнице вижу нормально, дыа.

При этом, что любопытно, при взгляде вблизи вниз левый дальнозоркий глаз видит чётче, чем при взгляде вверх. Вот оно - вечное чтение глазами вниз. Зарядку и режим напряжения и отдыха для глаз никто не отменял, это в любом случае улучшает кровоснабжение и тренирует мышцы.

Но я сейчас не об этом. В целом мне был ясен механизм происходящего (клиновидная кость меняет положение), но стоило разобраться, а что же там

в офтальмологии. А в ней про биомеханические причины - ни слова.

Ну кроме прямых травм черепа.

👌Итак, немного анатомии.

Наш глаз располагается в пещерке (глазнице), стенки которой образованы сразу несколькими костями черепа, см. фото. И самое важное, что основные пути иннервации и кровоснабжения глаза - зрительный нерв и глазная артерия - проходят как раз через через отверстие клиновидной кости (зрительный канал). Кроме того, через глазничную щель клиновидной кости в глазницу проходит ещё куча нервов (глазодвигательный, блоковый, отводящий и глазной)

и глазная вена.

Клиновидная кость является центральной костью черепа, которая соединяется швами со всеми основными костями черепа, а ее соединение с затылочной костью (сфенобазилярный синхондроз) определяет лицевые асимметрии.

А значит, любое смещение смежных структур влияет непосредственно и на ее положение.

Листай👇👇👇