ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?

Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄

На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?

Это:

✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.

✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.

✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.

Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?

КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?

Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.

На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?

Статьи

Асимметрия: как исправить

#асимметрия_аа

Не люблю я эти вопросы, но мне их постоянно задают курсанты).

"Скула тут ниже, глаза на разном уровне, челюсть набекрень, уши наперекосяк, куда мне надавить, чтобы все на место встало? Стоит ли больше работать

с какой-то одной стороной?"

Давайте раз и навсегда обсудим этот вопрос) 👌

❗️Вообще, начнем с того, что симметрии в природе не бывает, это аксиома. Посмотрите мой старый пост "Вся правда об асимметрии" по тегу #асимметрия_аа

Далее. Ваша (как и моя) асимметрия - это не отдельно висящая, например, скула в вакууме. Это паттерн черепа. Их много разных.

А еще больше их комбинаций. Клиновидная кость, которая находится внутри черепа, соединяется с затылочной через так называемый сфенобазилярный симфиз, образованный хрящевой тканью, обладающей некоторой подвижностью наподобие сустава. Именно он определяет направление позвоночника сзади, форму лицевого черепа спереди и прикус, в зависимости от положения клиновидной и затылочной костей относительно друга.

Формирование деформаций черепа происходит в результате нефизиологичных родов (роды лежа на спине, как всех нас и рожали, кесарево) или даже неправильного дородового предлежания, а также последующего патологического развития ротового аппарата, когда нет правильного положения языка во рту и не развивается взрослый типа глотания.

Я не буду здесь разбирать все типы краниальных деформаций, вы можете найти в гугле отличную подробную статью Лили на сайте zub-za-zub.ru "Деформации черепа и прикус".

Чтобы более-менее понять, какой именно у вас паттерн черепа (очень неоднозначно даже для краниодонтов) недостаточно внешних проявлений

на лице, тут нужно смотреть положение всех костей черепа, которые при внешней схожести признаков могут располагаться совершенно по-разному внутри черепа.

А есть еще тяги из тела, постольку помимо состояния позвоночника, грубо говоря, вся наша висцера (внутренние органы) фасциально "висит" на костях основания черепа.

И после этого кто-то все еще думает, что у нас на лице где-то есть волшебная кнопка?)

✅ Я всегда говорю: череп это паззл.

Нельзя изменить что-то в одном месте, все меняется только в комплексе.

И наш организм гораздо умнее нас, он сам знает, что и куда ему сдвинуть, когда мы создаем для этого условия: восстанавливая правильную функцию

и расслабляя мышцы, кости и швы черепа, а еще лучше работая одновременно с телом.

Практика показывает, что большинство курсантов становятся ровнее.

Но если асимметрия и остается - это нормально, не стоит этим заморачиваться, далеко не все можно исправить даже с помощью краниодонтии.

Поэтому я не советую делать упор на какую-то одну сторону, а работать

с черепом равномерно, тем более, если вы только начали.

Череп сам пойдет раскручиваться туда, куда ему правильно.

Кстати, очень выравнивает правильное глотание в положении Маккензи

(кто не знает, см упражнение Маккензи в гугле).