ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?
Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄
На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?
Это:
✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.
✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.
✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.
Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?
КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?
Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.
На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?
Жевательные мышцы - важнейшие скелетные мышцы нашего черепа, тут, похоже, в один пост не уложиться, даже если максимально сократить анатомию.
Поста будет два.
В разных школах омоложения очень распространена практика мять поверхностно один массетер, никак не воздействуя на остальные, до которых руками добраться невозможно, разве что до некоторых мест их прикрепления, а функционально эти мышцы не менее важны.
Группа жевательных мышц состоит из височной, собственно жевательной - массетер, состоящий из того самого поверхностного пучка, который все мнут), и глубокого (который тоже мнут, но интерорально), а также латеральной и медиальной крыловидных мышц.
Гипертонус жевательной мускулатуры это очень широкая комплексная проблема, на которую влияет множество факторов от состояния зубов и тела до психосоматики, но сейчас разберем основные следствия.
❗️Кстати, надо понимать, что объемные выраженные поверхностные жевательные мышцы (массетер) это совершенно не признак гипертонуса, напротив, спазмированная долгое время мышца подвергается дистрофии - истончается, становится тонкой и жесткой, теряя объем, т.к.мышечная ткань замещяется соединительной.
✅ Гипертонус жевательных приводит к смещению нижней челюсти назад
и вверх (а значит, ухудшается овал лица, исчезает угол молодости, появляются брыли), а также ассиметричный тонус крыловидных мышц может смещать
ее вбок, добавляя лицу асимметрию.
❗️Все это влияет на положение височно-нижнечелюстного сустава, способствуя его дисфункции. Хотя, конечно, причин ДВНЧС очень много и у всех они разные, но это один из вариантов, с которым можно работать самостоятельно, сустав скажет спасибо.
✅ Сокращенный массетер, имея крепление к скуловой кости, тянет ее
с разворотом вниз, способствуя формированию "скул Малефисенты".
✅ Височная мышца, укорачиваясь, сдавливает височную область, при этом сужается ширина лица в средней трети, а также приводит к напряжению затылка (соединение с затылочной костью).
✅ От состояния крыловидных мышц во многом зависит положение верхней челюсти - ширина, объём средней трети лица, симметрия уровня глаз (латеральная крыловидная), а также четкий угол нижней челюсти (крепление медиальной крыловидной).
Мьюинг: методика естественной гармонизации лица
6500 руб
Базовый курс
Как я испортила себе лицо: опасные приемы
800 руб
Предостережение для тех, кто стремится к совершенству
Гармония тела
4500 руб
Курс, посвященный работе с телом, поскольку не бывает молодого лица на увядшем теле.
Гармония лица
4500 руб
Курс - продолжение основного курса "Гармонизация", но здесь делается упор на работу с мягкими тканями лица.
Чьюинг
3500 руб
Представляем Вашему вниманию мини-курс от нашего Амира по развитию нижней трети лица методом чьюинга (chewing).
© Все права защищены законом об авторском праве. В случае обнаружения содержимого курса на других ресурсах согласно Федеральному закону «О внесении изменений в законодательные акты Российской Федерации по вопросам защиты интеллектуальных прав в информационно-телекоммуникационных сетях» от 2 июля 2013 года № 187-ФЗ ваш сайт или аккаунт в соцсетях будет заблокирован по требованию правообладателя без всякого предупреждения.
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
авторизуйтесь