ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?
Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄
На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?
Это:
✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.
✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.
✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.
Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?
КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?
Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.
На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?
Так как я сама столкнулась с такой проблемой и многие спрашивают - давайте разберемся.
И, кстати, это бывает не только после ортодонтии, но и вообще в условиях изменения черепа с возрастом.
Наверное, все знают таких пожилых людей, у которых появляются навязчивые шамкающие движения ртом, челюстью, они будто постоянно что-то пережёвывают, проявляются патологические паттерны мимики, подергивания лица, непроизвольные движения губ и языка.
Лично у меня это проявилось в том, что моя нижняя челюсть не находит себе места, ищет положение, а рот ощущается не на месте, будто стал на лице лишним, и непонятно, куда его пристроить.
Изменения прикуса, контактов между верхней и нижней челюстью, уменьшение костного объема - опры для мягких тканей (губ, щёк) - приводит к изменениям работы мимических мышц. Мозг, лишившийся автоматических настроек, к которым привык, начинает искать положение, перебирая варианты, отсюда ощущение, что рот мешает, постоянный поиск положения челюсти и лишняя мимика. Часто асимметричная.
Про рот у меня был ранее подробный пост (https://t.me/annaakhmetshina77/3957), там многофото примеров как меняется эстетика губ при изменениях костных структур. Вкратце, при изменениях опоры включается куча мышц, вплетающихся в круговую рта, они пытаются собрать губы и удержать положение, что приводит к постоянному напряжению.
Плюс есть еще такая штука как парестезии. Это больше про неприятные ощущения, а не про движения.
Но причина та же: перенапряжение мышц, из-за изменения нагрузки, раздражение и сдавление нервов вследствие изменения прикуса и положения сустава ВНЧС.
Что с этим делать? Иногда у организма быстро получается скомпенсироваться.
Но если изменения на лечении были значительными и прошло уже некоторое количество лет, а проблема остается, - прогноз, на самом деле, не утешительный.
Иногда и вовсе не обойтись без невролога и миологопеда, переучивать мимику.
Но главное, хотя бы стараться не допускать усугубления ситуации.
Это достигается постоянным контролем мимики, расслаблением жевательных
и мимических мышц (это и упражнения и массажи, могут неплохо влиять вибромассажеры), держать лицо в тепле, больше отдыхать, пить магний и глицин, кому-то могут помогать тейпы.
Ну и, конечно, ставить по возможности на место челюсть, работая с функцией и черепом, это основа. Но не всегда, к сожалению, получается вернуть исходник.
На фото просто наглядный пример того, насколько может измениться сам каркас, костная опора, очевидно, что при таких изменениях все мышцы будут работать иначе, а рот выглядеть по-другому, сколько в него не коли филеров.
Такие дела. Всем здоровья и красоты🌹
Краниоформ: методика естественной гармонизации лица
9990 руб
Базовый курс
Как я испортила себе лицо: опасные приемы
900 руб
Предостережение для тех, кто стремится к совершенству
Гармония тела
6500 руб
Курс, посвященный работе с телом, поскольку не бывает молодого лица на увядшем теле.
Гармония лица
6500 руб
Курс - продолжение основного курса "Гармонизация", но здесь делается упор на работу с мягкими тканями лица.
Чьюинг
3900 руб
Представляем Вашему вниманию мини-курс от нашего Амира по развитию нижней трети лица методом чьюинга (chewing).
© Все права защищены законом об авторском праве. В случае обнаружения содержимого курса на других ресурсах согласно Федеральному закону «О внесении изменений в законодательные акты Российской Федерации по вопросам защиты интеллектуальных прав в информационно-телекоммуникационных сетях» от 2 июля 2013 года № 187-ФЗ ваш сайт или аккаунт в соцсетях будет заблокирован по требованию правообладателя без всякого предупреждения.
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
авторизуйтесь