ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?
Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄
На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?
Это:
✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.
✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.
✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.
Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?
КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?
Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.
На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?
Давайте расскажу интересное про то, что мы привыкли называть холкой.
Холка - это не всегда проблема полных и/или пожилых женщин.
Это вообще даже не про жир. И не только про женщин.
Как ни странно, но это место может отлично пострадать даже при полном отсутствии жира👌.
Что происходит?
Из-за плохой осанки и обездвиженности грудного отдела позвоночника на седьмой шейный позвонок ложится чрезмерная нагрузка
по удержанию головы в нездоровом положении.
Задняя поверхность шеи в этой ситуации часто укорачивается, а голова выдвигается вперед. И чтобы усилить и укрепить эту область мудрое тело начинает достраивать это место соединительной и жировой тканью.
Ткань становится плотной, жесткой, неподвижной, в буквальном смысле прирастая к позвоночнику, и даже если у вас нет жирового наплыва в виде горбика - попробуйте взять себя за шкирку в этом месте и оттянуть складку
от позвоночника, что, например, элементарно сделать у ребенка.
В карусели разные варианты того, как это может выглядеть.
Например, есть длинная красивая шея Селин Дион, но место, где ткани приросли к костям, выглядит как слипшаяся ямка.
У мужчин похожая картина - зона холки теряет подвижность, шея укорачивается и коже просто некуда разложиться по всей длине, поэтому упираясь
в приросший апоневроз сверху и в залипшую холку снизу, лишняя шкурка закладывается в толстые складки...
А ведь холка это не только про красоту, это про здоровье, так как нарушение трофики в этом месте ухудшает кровоток в голову по позвоночным артериям,
а это и инсульты, и давление, и головные боли.
Поэтому с зоной шкирки😜 нужно обязательно работать всем без исключения,
а особенно дамам в менопаузе (гормональный фон добавляет проблем),
но даже если у вас там нет горбика - проверьте, насколько легко в этом месте взять ткани в защип прокатить складку снизу вверх.
Что делать?
☑️ любые упражнения, где работает ромбовидная мышца, сводящая лопатки, и мышцы воротниковой зоны
☑️ специальные массажеры для спины и шеи (подушки или пояса)
☑️ вакуумные банки или простые разминания этой области своими руками
☑️ ну и конечно же работа с осанкой и статикой шеи, чтобы тело перестало укреплять эту зону соединительной тканью 💪
Всем красоты!) 🌹
👇👇👇
Связанные статьи
Мьюинг: методика естественной гармонизации лица
6500 руб
Базовый курс
Как я испортила себе лицо: опасные приемы
800 руб
Предостережение для тех, кто стремится к совершенству
Гармония тела
4500 руб
Курс, посвященный работе с телом, поскольку не бывает молодого лица на увядшем теле.
Гармония лица
4500 руб
Курс - продолжение основного курса "Гармонизация", но здесь делается упор на работу с мягкими тканями лица.
Чьюинг
3500 руб
Представляем Вашему вниманию мини-курс от нашего Амира по развитию нижней трети лица методом чьюинга (chewing).
© Все права защищены законом об авторском праве. В случае обнаружения содержимого курса на других ресурсах согласно Федеральному закону «О внесении изменений в законодательные акты Российской Федерации по вопросам защиты интеллектуальных прав в информационно-телекоммуникационных сетях» от 2 июля 2013 года № 187-ФЗ ваш сайт или аккаунт в соцсетях будет заблокирован по требованию правообладателя без всякого предупреждения.
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
авторизуйтесь