ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?
Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄
На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?
Это:
✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.
✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.
✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.
Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?
КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?
Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.
На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?
То, как мы ходим, напрямую влияет на биомеханику всего тела, и можно бесконечно ставить на место таз (нынче модное увлечение), терзать себя
в тренажерном зале, качая попу и пресс, расслаблять спину массажами и остеопатией - все может оказаться бесполезным чуть более, чем полностью,
как только мы встаем на ноги и идем пешком🤦♀️.
❗️Именно от постановки стопы во время ходьбы зависит, как именно запускаются мышечные сокращения по всем миофасциальный цепям, влияющие на здоровье нашего тела.
Восстанавливая правильную функцию организма мы восстанавливаем его структуру. При правильной функции во время шага стопа выполняет роль амортизатора и поглощает ударную нагрузку. Если этого не происходит удар идёт выше - на коленный сустав, далее на тазобедренный и выше
на позвоночник (боли, грыжи, протрузии).
Таким образом при каждом неправильном шаге вы травмируйте себе колени, тазобедренный сустав и позвоночник.
⠀
☑️Если стопа двигается правильно в работу включается икроножная мышца,
а далее по цепи - большая ягодичная (привет красивая подтянутая попа без штанг и мучений), и вся цепь работает правильно, включая пресс живота.
⠀
⛔️В противном случае, во-первых, формируется плоскостопие со всеми вытекающими, икроножная и большая ягодичная не включаются в работу нормально и всю нагрузку при ходьбе берет на себя, поясница.
А перенапряжение поясничных мышц приводит к слабости мышц, обеспечивающих нам хорошую осанку и разворот плеч. Грудной отдел сворачивается, шея выходит вперёд, перенапрягаются короткие разгибатели шеи, а значит прощай четкий овал лица.
⠀
Слышали об этом? Знаете, как ходить правильно?
Мьюинг: методика естественной гармонизации лица
6500 руб
Базовый курс
Как я испортила себе лицо: опасные приемы
800 руб
Предостережение для тех, кто стремится к совершенству
Гармония тела
4500 руб
Курс, посвященный работе с телом, поскольку не бывает молодого лица на увядшем теле.
Гармония лица
4500 руб
Курс - продолжение основного курса "Гармонизация", но здесь делается упор на работу с мягкими тканями лица.
Чьюинг
3500 руб
Представляем Вашему вниманию мини-курс от нашего Амира по развитию нижней трети лица методом чьюинга (chewing).
© Все права защищены законом об авторском праве. В случае обнаружения содержимого курса на других ресурсах согласно Федеральному закону «О внесении изменений в законодательные акты Российской Федерации по вопросам защиты интеллектуальных прав в информационно-телекоммуникационных сетях» от 2 июля 2013 года № 187-ФЗ ваш сайт или аккаунт в соцсетях будет заблокирован по требованию правообладателя без всякого предупреждения.
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
авторизуйтесь