ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?

Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄

На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?

Это:

✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.

✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.

✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.

Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?

КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?

Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.

На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?

Статьи

ПРО НОСОГУБКИ

#носогубки_аа

Поделюсь своим видением проблемы носогубных складок👌.
⠀
Принято считать, что есть два типа носогубок - гипер и гипотонусные, гипер мы должны расслаблять, а гипо - "накачивать", оно же "тонизировать".

Я же считаю, что это не так.
⠀
Я наблюдаю 4 типа носогубок, вызванных разными причинами, но все они зависят от наших психоэмоциональных паттернов: от вечного недовольства

и брезгливости до повышенной улыбчивости обладателя, либо его привычки держать "социальную" полуулыбочку.
⠀
✔️1. Мимические.
Бывают и в очень молодом возрасте, не связаны с глубокой деформацией тканей. Это тонкие линии обычно в области углов рта, следствие постоянной улыбки.
⠀
Справиться с ними можно контролем мимики (убирать статичную полуулыбку), проработкой заломов локально, использовать пластыри Frownies.

Хотя на самом деле эти линии не портят лицо, а скорее придают обаяние).
⠀
✔️2. Вялые.
Те, что принято называть гипотонусными носогубками - вялые щечки, дряблость в области рта, атоничные наплывы ткани возле носа.
⠀
Я считаю, что никакой это не гипотонус и "качать" тут что-то совершенно бессмысленно, это как раз и есть следствие смещения костей
лицевого черепа и западения максилл. Лечится работой с костями черепа

и расслаблением жевательных мышц, а если не помогает - с шеей, осанкой, грудным отделом, тазом (тяги могут идти из тела). Этот тип деформации лица еще называют "усталым".
⠀
✔️3. Гипертонусные.
Классический вариант напряжения мимических мышц (в основном поднимающей верхнюю губу и крыло носа), которые, в отличие от скелетных, одним или обоими концами вплетаются в кожу или слизистую, поэтому, укорачиваясь, тянут за собой вышележащие ткани лица.

Выглядят как плотные валики возле носа, могут подчеркивать носослезную борозду.

Лечится расслаблением костных швов и мышц.

⠀
✔️4. Комбинированный тип.
Ну тут понятно: разные сочетания, когда и кости запали, и у рта заломы,

и возле носа спазмированные валики. Тут не обойтись без комплексной работы и с костями черепа и с мягкими тканями, в лучше ещё и с телом и психикой.

А какие носогубки у вас?)
👇👇👇