ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?

Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄

На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?

Это:

✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.

✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.

✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.

Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?

КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?

Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.

На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?

Статьи

Про ямочки

#щёки_аа #ямочки_аа

Друзья, обещала пост про ямочки).

В интернете понаписано столько всякой ерунды, как можно их получить

с помощью каких-то странных приемов от продавливаний до грима, но надо понимать, что все это полная чушь).

Причиной ямочек на щеках является мышца смеха (m. risorius), которая анатомически есть не у всех.
Причем, ее начало тоже может варьироваться: это либо жевательная фасция, либо щечная кожа, либо скуловая кость.

✅ Так вот, в случае прикрепления мышцы к коже щеки, при ее сокращении,

на щеке появляется ямочка.

Согласно исследованиям, таких людей меньшинство, причем преобладает двустороннее присутствие мышцы. При одностороннем наличии мышца чаще встречается справа.

Это, конечно, красиво и считается милым, но есть и плохая новость: с возрастом, по мере уменьшения подкожно-жирового слоя, ямочки при улыбке становятся складочками. Как обладатель оных подтверждаю).

Теперь про ямочку на подбородке. Это тоже врожденная особенность расположения и прикрепления парных подбородочных мышц, хотя мнения специалистов о точных причинах расходятся.

Мне тут интересно другое. Вышел как-то спор в телеге, что, дескать, Агутин скорректировал ямочку филлером, так как в юности ямочка была более выражена. Таки нет. Если посмотреть на фото обладателей таких ямочке

в юности и в возрасте - у всех выраженность ямочки уменьшается.

Я считаю, причина именно в той же биомеханике черепа. В юности подбородок практически всегда выглядит более острым, а когда череп так или иначе меняется (например, максилла и за ней нижняя челюсть начинают уходить вглубь и вниз) внешне это проявляется более сглаженной, прямоугольной формой подбородка, он становится как бы менее выражен. Соответственно, взаиморасположение и тонус мышц тоже несколько меняется, и ямочка уменьшается безо всяких филлеров.

А как ведут себя с возрастом ваши ямочки? Согласны со мной?)

У певицы Сандры (см. фото) ямочки не стали складочками по простой причине: тут очень мощная подкожка и хронический отек, поэтому и ямочки остаются прежними. Но если лицо худеет - то ямочки становятся складочками.

А вот у Сандры Буллок ямочка совсем без изменений, что как раз косвенно говорит о том, что череп у нее очень сохранный.