ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?
Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄
На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?
Это:
✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.
✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.
✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.
Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?
КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?
Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.
На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?
Друзья, возможно, этот пост будет многим полезен.
Обещала рассказать, как продвигается моя реабилитация после того ада,
до которого меня довела ортодонтия) 😅
Все посты про эту прекрасную историю см по тегу #моёлечение_аа
Ну, во-первых, я сделала еще две безуспешные попытки выправить ситуацию
на сплинтах, причем второй раз это была нейромышечная стоматология, когда сначала расслабляют все мышцы челюсти, а потом под это положение делают сплинт - ортотик. Результата по функции не было никакого, челюсть поехала вбок даже больше и бонусом начало вытягиваться лицо, за счёт повышения высоты прикуса.
Впрочем, это было ожидаемо, на лечении максилла стала более плоской,
а нижней челюсти надо ж как-то под это подстраиваться, поэтому сплинтом тут проблему не решить, я, в общем-то, это понимала, но попытка не пытка.
Короче, спустя три месяца я с этим завязала и поставила навсегда жирный крест на любой ортодонтии - ну не мое это) 😅
Кто в теме - знает, что все эти три года (два года лечения и год после) я жила, будто меня переехало асфальтовым катком. Никакие остеопаты, кинезиологии прочие специалисты мне не снимали боль в шее и пояснице, это был какой-то кромешный ад, я даже ночью просыпалась от боли в попытке повернуться
с боку на бок...
И вот сейчас, наконец, могу точно констатировать, что мне гораздо лучше, я, уже и сама не верила, что это когда-нибудь случится...
Итак, что делала.
✅ Во-первых, поняла, что восстанавливаться придется только самой, остеопаты мне оказались бесполезны, тело должно исцеляться через движение. После трех лет фактической инвалидности снова пошла в зал, но занимаюсь индивидуально, с тренером - реабилитологом. Основной упор на пилатес - восстанавливаем силу мышц-стабилизаторов. Ну и качалка, конечно, но очень аккуратно. Первое время, правда, это не помогало, боль в шее становилась даже сильнее. Но я действовала по всем фронтам.
✅ Подключила добавки для суставов и соединительной ткани. Очень рекомендую, кстати, взять на вооружение диспластикам...
✴️ Билурон из Кораллового клуба.
Гиалурон-хондроитиновый комплекс для питания и восстановления хрящевой ткани суставов. Способствует выработке собственной синовиальной жидкости
и обладает пролонгированным действием.
https://ru.coral.club/shop/b-luron.html?offer=91814&REF_CODE=886685673551
✴️Экстракт Циссуса Четырехгранного (или Четырехугольного) защищает суставы, кости и соединительную ткань. Подавляет воспаление, питает ткани, усиливает регенерацию, обладает умеренным обезболивающим эффектом.
https://www.ozon.ru/product/dobavka-dlya-sustavov-i-svyazok-tsissus-ekstrakt-be-first-cissus-quadran...
✴️Куркумин.
Способствующее защите и очищению печени, желчегонному действию, снижению риска образования желчных камней, уменьшению воспалительных процессов и снижению боли в суставах, укреплению иммунитета, защите организма от вирусов, бактерий грибков. В общем, всяко полезно, не только
для суставов.
✅ Нашла удивительного доктора - иглотерапевта, он несколько раз мне ставил в шею и поясницу Т - иглу, это когда ходишь с иглой несколько дней, потом снимаешь (поищите сами в интернете, если интересно, но информации об этом очень мало) Говорят, часто результат бывает с первого же раза, но это не мой случай).
В общем, в какой-то момент я с удивлением заметила, что у меня почти прошли боли, думаю, помогло все вместе. Не знаю, какому святому молиться, но это счастье, после всего пережитого).
Вот такие приключения, а всего-то надо было три года назад не выдумывать себе проблем и не лезть в непонятное) 😅🤭.
Но все есть опыт, что нас не убивает - делает нас сильнее!)👇👇👇
Мьюинг: методика естественной гармонизации лица
6500 руб
Базовый курс
Как я испортила себе лицо: опасные приемы
800 руб
Предостережение для тех, кто стремится к совершенству
Гармония тела
4500 руб
Курс, посвященный работе с телом, поскольку не бывает молодого лица на увядшем теле.
Гармония лица
4500 руб
Курс - продолжение основного курса "Гармонизация", но здесь делается упор на работу с мягкими тканями лица.
Чьюинг
3500 руб
Представляем Вашему вниманию мини-курс от нашего Амира по развитию нижней трети лица методом чьюинга (chewing).
© Все права защищены законом об авторском праве. В случае обнаружения содержимого курса на других ресурсах согласно Федеральному закону «О внесении изменений в законодательные акты Российской Федерации по вопросам защиты интеллектуальных прав в информационно-телекоммуникационных сетях» от 2 июля 2013 года № 187-ФЗ ваш сайт или аккаунт в соцсетях будет заблокирован по требованию правообладателя без всякого предупреждения.
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
авторизуйтесь