ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?
Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄
На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?
Это:
✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.
✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.
✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.
Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?
КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?
Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.
На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?
В продолжение предыдщуего поста о платизме.
Помните, что наше тело - единая система, пронизанная насквозь фасциями - соединительной тканью. Нет ни одного отдельно висящего органа, сосуда, нерва, мышцы в вакууме - все связано со всем. Если в одном месте соединительная ткань разрослась, фиброзировалась - это место потянет на себя все остальные структуры.
Платизма вообще считается некоторыми рудиментарной мышцей, она сама
по себе ни на что не влияет, ее фасциально тянут нижние этажи - от области паха до диафрагмы и груди. Это вкратце. От малоподвижного образа жизни
(как и при воспалительном процессе, филлерах и пр.) начинается спаечный процесс соединительной ткани, что приводит к фиброзу.
Сейчас расскажу историю о том, как наше тело в буквальном смысле может прорастать тяжами соединительной ткани изнутри при отсутствии движения
в какой-то зоне.
⠀
После пары последних погодок я резко сдала в плане осанки и физической формы. Молока у меня всегда было мало, но младшая упорно ничего другого
не хотела, поэтому больше года она просто беспрерывно висела на моей груди (кормила ее в целом до 2.5 лет). Большую часть времени я проводила в одной позе на диване, оперевшись на левый бок и мало двигаясь.
У меня отрасла холка, укоротилась шея, завернулись внутрь плечи, приросла
вся белая линия живота, так, что складку было невозможно прокатить снизу вверх...
Когда я, наконец, опомнилась и занялась собой - то с недоумением обнаружила странное.
Делая прогибы назад как-то утром я почувствовала острую режущую боль в коже под грудью. Подняла рукой грудь повыше, натянув ткани, и заметила поверхностно под кожей вертикальные плотные жгуты, штуки 4, будто меня прошили поперёк ребер веревками, одна вообще доходила до талии...
При растяжении кора они давали рези, не давая телу нормально растянуться.
⠀
Все попытки их размять или растянуть оказались бесполезны...
Никто не мог мне тогда сказать, что это, врачи и массажисты, которым отправляла фото, говорили, что впервые такое видят... На единственном сохранившейся фото плоховато видно, но другие давно удалила.
⠀
Однажды стала натягивать посильнее ткани, смотреть, куда эти веревки идут, дернула и тут услышала под пальцами хруст, как звук порвавшейся тряпки. После разрыва ни боли ни синяков, резь при растяжении в этом месте сразу исчезла. Короче, взявшись крепко с двух сторон и резко дергая, я порвала все жгуты, после чего они сразу исчезли, остались лишь слабо заметные следы, похожие на растяжки, но и они быстро исчезли.
Остеопаты, кто работает с фасциями, особенно после травм и переломов, тоже прекрасно в теме, как обездвиженные места (например, под гипсом) быстро обрастают фиброзом. Поэтому так важно больше двигаться, заниматься миофасциальным релизом, не доводить свое тело до состояния, когда оно просто начнет срастаться изнутри, изолируя проблемную область.
В общем, наш организм - удивительно сложная, умная и постоянно адаптирующаяся под любые обстоятельства структура, к которой стоит относиться со всем вниманием и благодарностью.
Мьюинг: методика естественной гармонизации лица
6500 руб
Базовый курс
Как я испортила себе лицо: опасные приемы
800 руб
Предостережение для тех, кто стремится к совершенству
Гармония тела
4500 руб
Курс, посвященный работе с телом, поскольку не бывает молодого лица на увядшем теле.
Гармония лица
4500 руб
Курс - продолжение основного курса "Гармонизация", но здесь делается упор на работу с мягкими тканями лица.
Чьюинг
3500 руб
Представляем Вашему вниманию мини-курс от нашего Амира по развитию нижней трети лица методом чьюинга (chewing).
© Все права защищены законом об авторском праве. В случае обнаружения содержимого курса на других ресурсах согласно Федеральному закону «О внесении изменений в законодательные акты Российской Федерации по вопросам защиты интеллектуальных прав в информационно-телекоммуникационных сетях» от 2 июля 2013 года № 187-ФЗ ваш сайт или аккаунт в соцсетях будет заблокирован по требованию правообладателя без всякого предупреждения.
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
авторизуйтесь