ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?
Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄
На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?
Это:
✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.
✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.
✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.
Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?
КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?
Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.
На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?
Все знают, что правильное положение языка, взрослый тип глотания и жевательная нагрузка необходимы нашему черепу для сохранения его объемов, нормального развития челюстей, противодействия возрастной резорбции костной ткани и для создания условий для ее ремоделирования (роста).
Я уже много писала про #чьюинг_аа, сегодня поговорим о механизме передачи давления от жевательной нагрузки на кости черепа.
В нашем черепе имеются т.н. контрфорсы — костные утолщения,
по которым давление языка и жевательное давление передаются на кости лицевого и мозгового черепа. Основная функция контрфорсов - распределять и выравнивать это давление, оказываемое на свод черепа.
Окклюзионные силы, развиваемые во время жевания и стискивания зубов, с нижней челюсти передаются на височные кости, а вертикальное давление языка и взрослый тип глотания через верхнечелюстную и небные кости - на остальные кости черепа через сошник и клиновидную кость.
Этот силовой вектор в том числе обеспечивает адекватную амплитуду движения сочленения клиновидной и затылочной костей (сфенобазилярный синхондроз).
Таким образом, направление окклюзионных сил оказывает воздействие
на движение всех костей черепа, краниосакральный механизм, циркуляцию цереброспинальной жидкости, омывающей головной и спинной мозг,
и другие компоненты ЦНС.
Каждый зуб при смыкании с антагонистом задает вектор силы, направленный по соответствующим контрфорсам в определенный участок черепа. В идеале должны присутствовать все зубы, чтобы давление передавалось в череп симметрично и равномерно, но особенно важны премоляры и моляры, как зубы, развивающие максимальную мощность воздействия.
Почему я никому не советую заниматься силовым чьюингом, не поработав сначала с черепом, и почему противопоказанием к чьюингу являются выраженная ДВНЧС?
Если окклюзионная плоскость ровная, нижняя челюсть, суставные диски
и головки имеют оптимальное положение и вся нейромышечная система находится в состоянии гармонии, то и силы, развиваемые в пределах височно-нижнечелюстных суставов и передающиеся на кости черепа, оказываются сбалансированными.
Поэтому так важно сначала поработать с черепом, восстановить правильную функцию, максимально расслабить мышцы, швы, поставить
на место кости. В противном случае можно усилить асимметрии и получить еще большее напряжение всех структур, что скажется и на здоровье и на эстетике.
Мьюинг: методика естественной гармонизации лица
6500 руб
Базовый курс
Как я испортила себе лицо: опасные приемы
800 руб
Предостережение для тех, кто стремится к совершенству
Гармония тела
4500 руб
Курс, посвященный работе с телом, поскольку не бывает молодого лица на увядшем теле.
Гармония лица
4500 руб
Курс - продолжение основного курса "Гармонизация", но здесь делается упор на работу с мягкими тканями лица.
Чьюинг
3500 руб
Представляем Вашему вниманию мини-курс от нашего Амира по развитию нижней трети лица методом чьюинга (chewing).
© Все права защищены законом об авторском праве. В случае обнаружения содержимого курса на других ресурсах согласно Федеральному закону «О внесении изменений в законодательные акты Российской Федерации по вопросам защиты интеллектуальных прав в информационно-телекоммуникационных сетях» от 2 июля 2013 года № 187-ФЗ ваш сайт или аккаунт в соцсетях будет заблокирован по требованию правообладателя без всякого предупреждения.
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
авторизуйтесь