ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?
Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄
На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?
Это:
✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.
✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.
✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.
Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?
КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?
Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.
На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?
Сейчас чувствую, что силы вернулись делиться с вами полезным и очень нужным.
Я к вам с потрясающей информацией, как я буквально за три дня получила другое лицо (в прежнем было много стресса и напряжения. Привет провалы, рубленный овал и плюс сто лет). Уже думала, все, старость, без году полтинник все же).
Никакой магии и прочей косметологии, как всегда. В какой-то момент отчетливо осознала, что после ортодонтии мне очень сильно задрали окклюзионную плоскость, и стало катастрофически не хватать высоты прикуса.
Это прямо очень хорошо чувствовалось и внешне и по напряжению лицевых мышц. Особенно в последнее время, когда было много стресса со стройкой.
Из-за изменения окклюзии возникло хроническое напряжение всех лицевых мышц (про позвоночник вообще молчу), ибо они у меня морфологически были сформированы под другое положение челюсти и другую геометрию...
Я даже впервые испытала, что вы мне писали: спазмы жевательных, именно спазмы, когда невозможно разжать челюсть, и массетеры встают колом. Стресс...
Короче, неделя самодельных накладок плюс активная мануальная работа с накопившимися триггерами и чем дальше, тем больше уходят спецэффекты, которые начались после ортодонтии, т.к. челюсть упорно искала прежнее положение. А что, так было можно?) Так быстро? Всегда знала, что череп это жидкость, но настолько?
Ну да, главное, раскачать). Этим и занимаемся)
В общем, просто пока делюсь радостью, наблюдаю, как всегда, провожу над собой эксперименты). Но мне пока все очень нравится! И спина почти не болит👌
Впервые за эти годы снова купила абонемент и пошла в зал, всегда обожала силовые, но очень долго было слишком больно...
Ну и да, натянуть виски хвостом, конечно, наше все). Но тут не про брови и глаза, а про овал и нижнюю челюсть, ее сложно натянуть хвостом).
Даже мои извечные провалы на правой щеке явно пошли наполняться. И ощущаю сильное расслабление в лице.
А связь тело-мимические и жевательные мышцы работает так: если мышцы лица и особенно жевательные длительное время находятся в повышенном тонусе, они постоянно посылают в мозг сигналы о состоянии тела. Для нервной системы это стимул поддерживать внутреннее напряжение всех мышц тела в соответствии с реакцией "бей или беги". Таким образом, хроническое напряжение в челюсти может влиять на нервную систему, приводя к сильному внутреннему напряжению вплоть до тревожных расстройств.
В очередной раз на собственной шкуре убеждаюсь, насколько же зубы влияют на все: лицо, позвоночник, все тело, самочувствие, настроение, энергию... Просто поразительно. Можно бесконечно мять лицо, расслабляя мышцы, слушать мантры и медитировать, но если есть именно проблема на зубном уровне - это все полумеры.
Короче, полиморф это бомба, можно самостоятельно найти, примерить то положение окклюзии, которое будет правильным для черепа, тела, и мягкие ткани сами начинают наполняться.
Ортотик и сплинты в теории направлены на это же самое. Но я носила и то и то, а такого эффекта не было. Даже понимаю почему: их делают по методичке и не в правильном положении тела (https://t.me/annaakhmetshina77/8973).
А мы все - индивидуальны. Самостоятельно лучше получается, факт.
Теперь проблема будет в другом: как потом сделать точный перенос оттиска накладок на реставрацию зубов под это найденное положение. Сейчас над этим думаю, есть знакомые специалисты, кто готов пробовать и работать с этим запросом. А пока наблюдаю и радуюсь происходящим процессам 💥
Всем, кому интересно, как это работает, зачем и в чем отличие накладок от старекты, очень рекомендую к изучению вот эту свежую статью Лили:
https://zub-za-zub.ru/methods/polymorphic_pads_vs_flat_mouth_guards/
Краниоформ: методика естественной гармонизации лица
14990 руб
Базовый курс
Как я испортила себе лицо: опасные приемы
900 руб
Предостережение для тех, кто стремится к совершенству
Гармония тела
6500 руб
Курс, посвященный работе с телом, поскольку не бывает молодого лица на увядшем теле.
Гармония лица
6500 руб
Курс - продолжение основного курса "Гармонизация", но здесь делается упор на работу с мягкими тканями лица.
Чьюинг
3900 руб
Представляем Вашему вниманию мини-курс от нашего Амира по развитию нижней трети лица методом чьюинга (chewing).
© Все права защищены законом об авторском праве. В случае обнаружения содержимого курса на других ресурсах согласно Федеральному закону «О внесении изменений в законодательные акты Российской Федерации по вопросам защиты интеллектуальных прав в информационно-телекоммуникационных сетях» от 2 июля 2013 года № 187-ФЗ ваш сайт или аккаунт в соцсетях будет заблокирован по требованию правообладателя без всякого предупреждения.
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
авторизуйтесь