ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ МЬЮИНГ?
Итак, частый вопрос: а подойдет ли мне этот ваш мьюинг? 😄
На это я всегда отвечаю: "А как кому-то может не подойти здоровая функция организма?"
Что, собственно, такое мьюинг в моем понимании?
Это:
✔️ физиологически единственно правильное положение языка, благодаря которому череп получает поддержку, и вся постура от шеи до стоп биомеханическим выстраивается в правильное положение.
✔️ Взрослый тип глотания, когда вся сила языка имеет правильный вектор, благотворно воздействующий на вышележащие структуры - небо, сошник, решётчатую кость, клиновидную и далее на все кости черепа и т.д.
✔️ Правильное носовое дыхание нижними ходами, обеспечивающее подвижность и нормальную работу как грудного отдела, так и диафрагмы.
О важности дыхания многое было писано в том числе и мной.
Для меня мьюинг это как один раз научиться ходить - просто здоровая функция для любого организма. Разве это может кому-то не подходить?
КОМУ НЕ БЕЗОПАСЕН МЬЮИНГ?
Пост больше для моих курсантов, но думаю, будет полезен всем, кто занимается мьюингом самостоятельно.
На курсе я ежедневно получаю от вас обратную связь, и, имея опыт общения уже более чем с тысячей человек, все сильнее убеждаюсь, что классический мьюинг (правильное положение языка и правильное глотание) - это однозначно подходит не всем, почему расскажу.
⠀
Многие сталкиваются с тем, что любая попытка разместить язык в правильное положение приводит к напряжению жевательных и мимических мышц, но что хуже всего - затылка.
⠀
⛔️ А где спазм жевательных - там портится овал и усугубляются носогубки
и брыли, а там, где спазм затылка вообще беда и со здоровьем и с эстетикой - веностаз, отеки, усугубление межбровный морщины, напряжение в шее и далее по нисходящей воздействие на весь позвоночник.
⠀
У кого же так происходит?
Продолжение
👇👇👇
Считается, что приблизительно у четверти женщин платизма изначально очень тонкая и хрупкая, не имеет достаточного количества мышечных пучков, чтобы надолго сохранять гладкость и целостность, поэтому при неблагоприятных условиях такая мышца быстро теряет форму.
⠀
Впрочем, пока тяжи заметны только при целенаправленном напряжении (например, оскал) - переживать точно не стоит, хуже, когда под подбородком
уже и в статике висит мотня, а тяжи хорошо заметны при еде, разговоре, движениях рук и головы.
⠀
Что же влияет на образование тяжей платизмы, и кто находится в зоне риска?
⠀
☑️ Тяжи это всегда напряжение. Поэтому ботокс часто становится спасением (что впрочем, не спасет от провисаний кожи, если платизма уже разошлась, тут, похоже, только операция).
⠀
Напряжение может быть разного рода: это и силовой спорт, и особенности психики и неровной системы (у женщин спокойных и расслабленных тяжей чаще нет), а также напряжение в шее, в затылке, лицевых мышцах нижней трети лица. ⠀Поэтому "качать" платизму, что-то там якобы укрепляя - только усугублять проблему, я на себе проверяла, да.
⠀
☑️ Плохая осанка и выдвижение головы вперёд. Кто знаком с теорией анатомических поездов Майерса знает, что при сутулости происходит сворачивание тела внутрь и укорочение передних миофасциальных линий, идущих от самых стоп, а длительно спрессованные ткани в буквальном смысле срастаются между собой в районе груди и живота и тянут на себя вниз вышележащие этажи - платизму и лицо.
⠀
Статика шеи также напрямую влияет, тяжи у нас обычно натягиваются тогда, когда голова выведена вперед, затылок напряжен, а передняя поверхность шеи компенсаторно перерастянута.
⠀
☑️ Изменения формы лицевого черепа. Когда максилла и соответственно нижняя челюсть задвигаются с возрастом вглубь черепа - лишним тканям под подбородком не остается ничего другого, кроме как повиснуть дряблой тряпочкой... И это тоже добавляет "красоты" под подбородком.
⠀
В моем случае платизма и так уже была в зоне риска (ухудшение осанки после погодок, хроническое напряжение, западение максиллы), но пусковым моментом для нарушения ее целостности, я считаю, стало именно физически травмирующие воздействие...
⠀
Продолжение следует…
Мьюинг: методика естественной гармонизации лица
6500 руб
Базовый курс
Как я испортила себе лицо: опасные приемы
800 руб
Предостережение для тех, кто стремится к совершенству
Гармония тела
4500 руб
Курс, посвященный работе с телом, поскольку не бывает молодого лица на увядшем теле.
Гармония лица
4500 руб
Курс - продолжение основного курса "Гармонизация", но здесь делается упор на работу с мягкими тканями лица.
Чьюинг
3500 руб
Представляем Вашему вниманию мини-курс от нашего Амира по развитию нижней трети лица методом чьюинга (chewing).
© Все права защищены законом об авторском праве. В случае обнаружения содержимого курса на других ресурсах согласно Федеральному закону «О внесении изменений в законодательные акты Российской Федерации по вопросам защиты интеллектуальных прав в информационно-телекоммуникационных сетях» от 2 июля 2013 года № 187-ФЗ ваш сайт или аккаунт в соцсетях будет заблокирован по требованию правообладателя без всякого предупреждения.
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
авторизуйтесь